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斯汀是警察乐队的领头人，作为乐队的作曲、主唱和电贝斯手，他与来自英国的吉他手安迪·萨莫斯和美国的鼓手斯蒂阿特·科普兰德组成了这支乐队，并于70年代后期将它发展成为最著名的新浪潮">浪潮乐队。
艺术成就：
《异国韵事》（Outlandosd'Amour)（1978年）
《乏味的长音》（ReggattadeBlanc)（1979年）获最佳摇滚乐演出奖乐队获格莱美奖
《泽雅塔蒙塔》（ZenyattàMondatta）（1981年）
《机器里的幽灵》（GhostintheMachine）（1982年）
《泼妇与密语》（BrimstoneAndTreale）（1982年）电影
《同时代》（Synchronicity）（1983年）
1983年末，警察乐队由于三人发展不同而解散。
本来，在70年代早些时期，斯汀就已开始了他的爵士乐生涯。他解散警察乐队后，便把主要的兴趣重新放在爵士乐的演唱上，并组建了一支爵士乐队。这支乐队的成员有萨克斯手布兰福德·马萨里斯、贝斯手达瑞尔·乔马斯、键盘手肯尼·克兰德以及鼓手奥玛·哈金等人。
艺术成就：
《蓝色海龟的梦》（TheDreamOfBlueTurles）（1985年）获格莱美奖
《在晚上带来》（BringOnTheNight）（1986年）
1987年爵士乐队解散后，斯汀又陆续推出了许多个人专辑，如：
《无与伦比的太阳》（NothingLikeTheSun）（1987年）
《灵窟》（TheSoulCages）（1991年）
《十个布道者的传说》（TheSummersTales）（1993年）
《温度下降》（MecuryFalling）（1993年）
1988年他组建帕吉唱片公司后，又于1989年参加了百老汇制作人克特·威尔的《三分钱喜剧》的演出，并在影片《沙丘》、《界石与叛逆》、《新娘》、《丰富》、《风暴》、《星期一》和《茱莉亚茱莉亚》中担任了主要角色。